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人生太累，如何能活得安详
作者：王蒙
我很喜欢、很向往的一种状态，叫做——安详。
活着是件麻烦的事情，焦灼、急躁、愤愤不平的时候多，而安宁、平静、沉着稳定的时候少。
常常抱怨不理解自己的人糊涂了。人人都渴望理解，这正说明理解并不容易，被理解就更难，用无止无休的抱怨、解释、辩论、大喊大叫去求得理解，更是只会把人吓跑的了。
不理解本身应该是可以理解的。理解“不理解”，这是理解的初步，也是寻求理解的前提。你连别人为什么不理解你都理解不了，你又怎么能理解别人？一个不理解别人的人，又怎么要求旁人的理解呢？
不要过分地依赖语言。不要总是企图在语言上占上风。语言解不开的事实可以解开。语言解开了而事实没解开的`话，语言就会失去价值，甚至于只能添乱。动辄想到让事实说话的人比起动不动就想说倒一大片的人更安详。
不要以为有了这个就会有那个。不要以为有了名声就有了信誉。不要以为有了成就就有了幸福。不要以为有了权力就有了威望。不要以为这件事做好了下一件事也一定做得好。
有人崇拜名牌，有人更喜欢挑剔名牌。有人承认成就，更有人因为旁人的成就而虎视眈眈。有人渴望权力。也有无数双眼睛盯着你权力的运用。
一个成功可以带来一连串成功，也可以因你的狂妄恣肆而大败特败。没有这一面的道理，只有那一面的道理，就没有戏看了。
安详属于强者，骄躁流露幼稚。安详属于智者，气急败坏显得可笑。安详属于信心，大吵大闹暴露了其实没有多少底气。
安详也有被破坏的时候，喜怒哀乐都是人之常情。问题是，喜完了怒完了哀完了乐完了，能不能及时回到安详状态上来。
如果动不动就闹腾，如果动不动就要拽住每一个人，论述自己的正确，如果要求自己的配偶、自己的孩子、自己的下属无休止地论证自己是多么多么地好，如果看到花没有按自己的意愿结果、没有按自己的尺寸长就伤心顿足，您应该寻求心理医生的帮助。
安详方能静观。观察方能判断。明断方能行动。有条有理，不慌不乱，如烹小鲜，庶几可以谈学问矣。
为了安详，我的经验是：
一、多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天，万物静观皆自得，世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷，只知道斗斗斗的时候，您的细胞就要出麻烦了。
二、多欣赏艺术，特别是音乐。能不能听得进音乐去？这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。
三、遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。不要钻到一个牛角尖里不出来，不要越分析自己越对，旁人越错。不要老是觉得旁人对不起自己，不要像一个钻头一样地钻了一个眼就以为打通了世界，更不要把风钻的所有的螺丝钉焊得死死的。那样的话，您能不碰壁么？
四、不管您是不是有一点点“伟大”，您一定要弄清楚，其实您与常人无异，您的生理构造与功能与常人无异，您的语言文字与国人无异，您的喜怒好恶大部分与旁人无异。您发火的时候也不怎么潇洒，您饿极了也不算绅士……人们把您当成普通人看，是您的福气。您把别人看成与您一样的人，是您的成熟。越装模作样就越显出小儿科。再别这样了，亲爱的！
五、注意劳逸结合，注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂，该玩就玩玩，该放就放放，该赶就赶赶，该等就等等……永不气急败坏，永不声嘶力竭。
六、幽默一点。要允许旁人开自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有许多一时觉得急如星火的事情，事后想起来不无幽默。幽默了才能放松，放松了才可以从容，从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价，不要唬了半天旁人没成，最后吓趴了自己。
七、小事情上傻一点。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全还麻烦，您得吃药了。
八、也是最重要的，要多有几个“世界”，多有几分兴趣。可以为文，可以做事，可以读书，可以打牌，可以逻辑，可以形象，可以创造，可以翻译，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一点，可以土一点，可以惜阴如金，可以闲适如土，可轻可重，可出可入，可庄可谐，尊重客观规律，要求自己奋斗，失之桑榆，得之东隅。您还要怎么样呢？
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《内心越自由的人，越有安全感》
作者：十二(百万畅销书作家，《不畏将来 不念过去》作者)
父母是你人生的审判官吗
很多已经成年、将近30岁的成年人，当她们面对人生的重大问题时，还是会说出这样的话：我回去问问我爸我妈，看看他们怎么说。或者说：我爸妈肯定不会同意的。
有一次，一个平时看着很聪明能干的朋友和我们说出这样的话，其它几位朋友完全惊呆了：自从大学毕业以后，我们和父母的关系基本就是决定好，然后通知他们。
是的，对于那些到了快30岁，甚至超过30岁，还不能为自己人生做主的人来说：他们依然在心里，把父母作为自己人生的最高审判官。
虽然他们明知道，父母已经和这个时代有点格格不入，他们并不代表着最高智慧，甚至父母的思考和判断已经out了。
可是，他们过不了心里的那关，任何决定都依然不能自己做主。这是我认为，判断一个人是不是内心真的足够成熟的重要依据。
很多女性，当她们嫁人之后，如果发现自己的先生竟然是个妈宝，那是非常痛苦的一件事。那意味着，她在内心里开始怀疑这个男人，到底还能不能被我依靠。为这个男人的付出，到底值不值得。
其实，他们未必是因为不够爱妻子，而是因为母亲用爱编织了一个密密的牢笼。从小他们听到妈妈最多的话就是：
我为你付出了什么什么，我这一生很不幸，你如果不听我的话，就会让我更不幸。
如果不是你，我原本可以选择更好的生活，离开这个家，因为你，所以我才过成今天这样。
这是一个让孩子一生活在愧疚里的牢笼。另一种不容易被发现，但捆绑的更深的，是另一种你人生的一切，都会直接影响父母的人生。
他们会因你哭，因为你彻夜难眠，因为你没面子。所以你做任何选择，如果让父母不高兴，你就是不孝，你就是在摧毁父母。
所以真正的长大，不是你能够经济独立，不是你可以承担更大的责任，而是你有没有把自己完全视为独立的生命个体。
一点点从那个笼子里走出来，清楚的知道为了父母伪装人生，假装听话，除了让自己更痛苦，是不可能改变父母人生命运的.。
一个人安全感的终极来源
我知道，很多人成长的动力，都来自于让父母过的更好。可有多少人会发现，身上背着父母这一生的悲苦，TA根本走不远。又有多少人内心痛苦的根源是：父母似乎永远都没有满意的时候。
如果成长是一场长跑比赛，为自己而活的人是轻装上阵，他们只需要选一双好的运动鞋而已。而为父母而活的人，身上至少额外背上了10斤的沙袋，或许有的人是20斤、30斤、甚至50斤。
这就是为什么做同样的事情，过着同样的日子，有的人每天似乎都精力无限，而有的人每天即便什么都不做，也疲惫无比。
因为，他人生的裁判，不是自己，而是父母啊。他的能量，每天都在和内心潜在的裁判缠斗，已经没有太多可以供自己使用。
在《欢乐颂》里面，小关去见妈妈精心选择的相亲对象，她非常机智的运用英语解决困境，她已经有意识地拒绝母亲的好意(捆绑)。可实际上，在她的内心，她的痛苦，很多时候正是来自于太听话了，她不敢去追求自己喜欢的人，不敢去主动争取、主动表现。
实际上，欢乐颂里四美当中的其它三美，都是被父母牢牢捆绑住的。樊胜美渴求快速飞上枝头，是因为她认为只有这样，才能迅速拯救一家人的命运，因为不管她自己多努力，都只会被压榨干净了。而邱莹莹父亲爱她的方式，就是买一大堆成功学的书，临走前告诫她一定要在大城市出人头地，所以她轻易就被一个掌握一点资源的小主管搞定。
为什么那么多人喜欢安迪、曲筱绡，除了她们的能力卓越以外，更不同的是，她们完全是自己人生的主人。
喜欢谁，不喜欢谁，选择做什么，选择去哪里，都不需要经过谁的批准和同意。这种自由畅快，是很多人羡慕的。
但很多人不知道，人生往往是互为因果的。
她们的优秀，让她们比很多人更自由，拥有人生选择权。她们内心是自由的，拥有人生的选择权，所以她们比一般人更优秀。
自由和优秀，互为因果。但只有自由才是那个能量源泉的根由。
一个成熟的成年人，会把听父母的话，理解成你应该有的姿态，而不是你应该去做的行为。
孝道是一种内心的恭敬，但绝不是一昧愚孝。
太听话的孩子，是走不远的，是脆弱的，他们的风筝线，捏在父母手上，飞的再高，也总害怕自己会摔下来。
听自己话的孩子，会长出属于自己的翅膀，她可以真正享受自己生命中的不同风景。飞累了，她可以自己选择何时、在哪里停下来。
对父母来说，他们习惯了孩子的依赖，但其实也让自己陷入更深的恐惧中。
对父母来说，接受孩子长大了，是难过的，但随后他们一定是欣喜的。
愿每一个人在拼命努力之前，先找到自己那颗自由的灵魂。
愿每一个人的成长，都更多伴随着为自己而活的快乐。这种快乐，才是一个人安全感的真正源泉。
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希望就在坚持之后
身处在一片黑暗之中时，你会在原地等待光明的出现，还是小心摸索着寻找出路？如果是我，我会选择后者。比起不知何时才会终止的等待，我更愿意利用时间去努力奋斗，因为我相信希望就在坚持之后。
有的人因为看到了机会，才开始努力。而在机会到来之前，他在等待，就像守株待兔一样，他守着木桩，等待着下一只傻兔子撞过来。因为他不知道机会何时才回来，担心会白费功夫，也不想多费功夫，就选择以逸待劳。他以为这样做是在以最少的付出换取最大的利益，但当机会真的来到他眼前的时候，习惯了闲散等待的他真的能够迅速抓住机会吗？恐怕很难，最后不仅浪费了时间，也错过了机会。
有的人在机会还没来的时候，就已经在努力。他的努力不是为了等待机会的到来，而是要用自己的努力创造机会。因为一直在努力，时刻保持警惕，才能在机会来到的时候抢在别人之前抓住。所有的辛苦都会在抓住机会之后得到回报，这是机会对懂得坚持的人最大的奖赏。
希望也是如此，即使已经身处绝境，也不要寄望下一秒会有奇迹发生，而是想办法创造奇迹。希望就在转角，只有继续往下走才能看到，停在原地等着神仙指路的人永远都看不到。希望就在坚持之后，不要以为耐心等待就会有希望，从不放弃坚持的人才能看到希望，在黑暗中找到光明。
人的一生总是那么漫长，也许，别的，我们总有选择的权利，可是，我们是否走上人生这条道路是我们永远也没有办法选择的。上天让这个美好的世界给予了你一个拥抱，你就必须勇敢的踏上这条人生的道路。
人生总有那么一些无可奈何，我们在做任何事之前总会有希望。可每当做一件事情越发深入的时候，对于有的人来说，可能是成功的希望越来越大了，当然，对有的人来说，是“失败的希望”越来越大了。
我不知道希望在每一个人心中的'定义是什么，当我想，也许大家心目中的希望都会有很多的定义。也许，希望是一种拼搏，是一种尝试，是心中最美好的盼望，同时希望也是一种坚持。
每一个人都会为了自己心中最美好的希望在拼搏，在奋斗，可上天是奋进的，他不会轻而易举的便让你的希望成为现实，他总要让你与多人竞争，他总要让你努力踏上阶梯，也许，他可能会让你在希望之上小憩一会儿，但他却不会保证能让你在上面永远休息。就像有人先给你一些甜头，然后等你上瘾之后，有渐渐地塞一些苦涩的味道进去。
希望总是那么美好，现实却总是那么残酷，希望就如同成功一般，总要不懈努力，总要有无数次的尝试，他催人奋进，却又使人沮丧。
有的人因为希望的苦涩，放弃了前进，放弃了见到成功的花朵的机会，有的人却又因为希望的魅力，勇敢地前进。我想，如果让我有所选择的话，我会毫不犹豫的选择后者，毕竟，大家最熟悉的一句话就证明了：“风雨过后见彩虹。”所以，为了彩虹的美丽，我会踏上那条希望的道路。
只要有所坚持，便能走向希望，上天为每个人都送来了希望，但并不是每个人都会珍惜的，但我相信，只有你坚持过来，才会走向希望，幸运儿是万分之一的。
坚持吧，只有坚持了，你才能有机会，才能有希望。如果，你连坚持都做不到，那么，你注定与成功的希望无缘。
为了能见到更美的景色，更神秘的世界。我们所需要做的就是坚持，不要半途而废，坚持下去，你总能见到更好的明天，每个人所向往的都是美好，既然这样，我们有了目标，便要进行计划，坚持是一种习惯，是一种希望铺垫。
坚持下去，希望，就在你的不远处向你招手。
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将挫折看作不可复制的唯美风景
人生是一次漫长的单向旅程，走在路上，谁也无法预料明天是大雨滂沱还是艳阳高照，不能预见未来是一马平川还是沟壑延绵。没有雷达预警，没有神灵庇佑，我们的人生注定要在披星戴月中越过艰难险阻，在晨曦晚霞中历经风雨彩虹。
像月亮有残缺的遗憾，像花儿有凋零的凄美，挫折是我们平凡人生无法规避的风景。人生的丰满，或在于挫折的沉淀，正如最美的境界，总是花未全开月未盈。没有人对挫折情有独钟，但挡不住挫折总会与人狭路相逢。像幼儿成长的跌倒，像学生考试的落榜，像青年恋爱的分手，像商人满怀信心的投资血本无归，像官员志在必得的晋职失之交臂，像浪子放荡形骸的青春误入歧途……挫折如影随形的历练，让浅薄的人生逐渐变得深刻。
巴尔扎克曾说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”由此推而广之，挫折之于人生的意义，不在挫折本身，而在人对挫折的态度。对于思维狭隘的.人而言，挫折是一种残酷的失败，其对意志的销蚀，会让人沉沦至一蹶不振；对于视野博大的人而言，挫折是一次珍贵的阅历，其对精神的磨砺，会让人坚强至无可战胜。人生不如意事十有八九，倘若挫折不可避免，我们何不乐观地接受，让它在漫长的岁月沉淀中，成就生命精华的意志品质。
别抱怨出身，别哀叹命运，演绎色彩不同的个性人生，人人享有均等机会，不会因为出生尊贵就每天多予一分，也不会因为出生卑贱就每时少给一秒。人生不是一页纸，而是合订本。每个人的人生页码上都会有别人艳羡不已而自己毫无察觉的精彩，也会有自己斤斤计较而别人毫不在乎的败笔，唯有的不同，是有人将这败笔视作不可宽恕的毕生遗憾，有人将这败笔修成润色人生的神来之笔。
温室里的花儿，总是容易夭折。历经挫折的洗礼，平淡的人生才会渐而变得丰满，变得深刻。而唯有深刻的人，才会常想一二，才会将挫折看作单向人生不可复制的唯美风景。
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