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关爱自我从心出发演讲稿
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在当下社会，演讲稿的使用频率越来越高，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的关爱自我从心出发演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
关爱自我从心出发演讲稿1
同学们，老师们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是《关爱自己，拥有健康》告别春暖花开的季节，我们迎来了烈日炎炎的夏季，夏季气温高，人们的钦食含量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。今天我就国际暴发的甲型H1N1流感和大家一起讨论一下。
从今年的3月中旬开始，墨西哥和美国等先后发生甲型流感，其病毒的为A型流感病毒，亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，人类普遍易感。截至北京时间16日23时30分，世界卫生组织确认全球37个国家和地区共有甲型流感确诊病例8451例。死亡人数超过70人，而且随着时间的进展，这些数学肯定还会大大增加。到目前为止，在我国大陆地区发现有确诊的感染病例3例（四川、山东、北京各1例），因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势，从自身做起，多掌握一流感病毒预防的方法和措施，使自己尽可能的远离流感病毒和侵扰。人感染甲型流感后的症状，与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽喉病、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会并发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前已证实有甲型流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用洒精为目常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。国强防护要做到以下几个方面：
1．避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道症状的病人。
2．注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3．课间休息多去室外活动，保持教室和宿舍内通风。
4．合理安排生活和作息时间，保证充足睡眠。
5．避免接触生猪及生猪活动过的场所，避免前往人群密集地方。
6．咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
7．如果自己出现流感样症状，应配戴口罩，立即到正规医院就医，并由专业本医生决定是否暂停工作或离校、离校休息诊治。
8．如你的'家人朋友或者同学出现流感样症状，应采取必要的隔离措施，陪护时配戴口罩，接触后应洗手。
同学们健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
关爱自我从心出发演讲稿2
今天我国旗下讲话的主题是“关爱自我，从心出发”。
鲜花盛开的五月，春风和煦，青春似火，我们迎来了20xx年全国大学生、中学生525心理健康节，“5·25”即“我爱我”。同学们，成长过程中，我们都体验过怅惘的黯然、孤寂的寒夜、压抑的委屈、落空的期盼……你们爱自己吗？只有爱自己，才能让别人更好地爱你。唯有美好的心灵，才能感受生命无言之美；唯有自尊、自爱的人，才能用良好的心态面对人生。所以，我们要珍爱生命，从心开始，从心启航。
关注自身心理健康、巩固心理健康意识，是我们走向成熟、承受社会责任的前提。因此，在“5·25”来临之际，我们要倡导珍爱自己、关爱他人，共建和谐校园理念。
冰雪笼罩时，我们需要一团火取暖；暗夜无边时，我们需要星光照明；前途戚戚时，我们需要心灵洗礼。聆听内心，生命就有了前进的依托，你我也就有了心灵共鸣。正值青春年华，我们应该认真感受生命的活力、感受心灵的`恬静、体会人间真情、享受身心健康的喜悦。
同学们，让我们的心灵多一份宽容、多一种感动，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，正视挫折。让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心烈如火焰，点燃生命！让我们相约5·25。关爱自己，从心出发，让阳光伴随心灵起航。
我的演讲完毕，谢谢大家！
关爱自我从心出发演讲稿3
今日我国旗下讲话的主题是“关爱自我从心出发”。
五月，鲜花盛开，春风温暖，青春如火，我们迎来了20xx年全国大学生、中学生525心理健康节，“5.25”就是“我爱我”。同学们，在成长的过程中，我们都经历过失望的凄凉，孤独的寒夜，压抑的委屈，失败的期待......你爱自己吗？只有爱自己，别人才能更好地爱你。只有一颗美丽的心，才能感受到生活的无言之美；只有自尊、自爱的人，才能以良好的态度面对生活。因此，我们应该珍惜生命，从内心开始，从内心起航。
关注自己的心理健康，巩固心理健康意识，是我们成熟和承担社会责任的前提。因此，当“5月25日”到来时，我们应该倡导珍惜自己和他人，建立和谐的校园理念。
当冰雪笼罩时，我们需要一团火来取暖；当夜晚无边无际时，我们需要星光照明；当我们有一个光明的未来时，我们需要精神洗礼。倾听内心，生活有前进的`支撑，你我也有精神共鸣。在青春期，我们应该认真感受生命的活力，感受精神的宁静，体验世界的真实感受，享受身心健康的喜悦。
同学们，让我们的心更宽容，更感动，让我们对生活充满信心和尊重，让我们越来越犹豫，面对挫折。让心坚如磐石，坚定不移；让心坚如缆绳，不屈不挠；让心像火焰，点燃生命！让我们见面5月25日，照顾自己，从心开始，让阳光陪伴心灵起航。
演讲结束后，谢谢大家！
关爱自我从心出发演讲稿4
各位领导、老师、同学们：
大家早上好!我是心理老师王圆方。我今天发言的题目是“关爱自我，从心开始”。
首先，我想跟大家分享一个小故事。前几天我去教室上课，听到两个女生在聊天，a说：“听说我们学校新建了一个高大上的心理咨询室，你想去看看吗?”b问：“在哪里呢?有什么好玩的吗?”还没等a回答，旁边一个男生马上站起来说：“去吧去吧，像你这种心理不正常的人就该去那里好好治治。”听了这番对话，作为心理老师，我迫不及待地想和大家聊聊。
首先，很高兴地告诉大家，我们学校确实新建了一个现代化的心理咨询中心，全称是“长郡梅溪湖中学心理发展中心”，地点在科技楼六楼。这里有个体咨询室，你可以诉说心事，说出心中的困惑;这里有沙盘游戏室，你可以尽情地玩沙，回归无忧无虑的童年;这里有音乐放松室，你可以聆听优美的音乐，放松浮躁的'心情;这里有心灵信箱，你可以投递心事的信笺，收到期待的回复;这里有团体活动室，你可以体验合作与竞争，学会与他人相处;这里还有减压宣泄室，室内设有宣泄用的假人，你可以宣泄心中的不快，释放积蓄已久的压抑。心理发展中心的开放时间是每周一到周五12:40-1:40.每周一到周四下午5:40-6:40.
那么，到底谁该去心理咨询室呢?真像那位男生所说，是心理不正常的人该去那里治治吗?当然不是。心理辅导和咨询的对象都是正常人，心理咨询的问题是每个正常人都可能遇到的学习、生活、成长、人际关系等方面的问题。当你遭遇失败而垂头丧气时，当你追求完美而心力交瘁时，当你遭受言语欺凌而无处诉说时，当你莫名情绪低落久久不能自拔时，或许你可以考虑来心理发展中心了。心理咨询是一个很好的帮助我们尽快走出困境的方式。至于极少数有严重心理问题的人，如恐惧症、抑郁症、精神症等，则需要到专门的机构进行系统的心理治疗，而不是心理咨询。
有同学担心，如果我把心事告诉心理老师，他们泄露出去了怎么办?在这里我很认真地告诉大家，保密是心理咨询工作最基本的职业道德。在保护大家安全的前提下，未征得本人同意，心理咨询师不会将来访者的信息向任何人公开。心理咨询室是一个你可以尽情敞开心扉，呈现真实自我的地方。我们学校有国家级的心理咨询师5人。
古希腊神话中有一个狮身人面的怪兽给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路?”是人，这就是著名的斯克斯之谜。古希腊的德尔菲神殿里立着一块石碑，上面刻着一句神的箴言：“人，认识你自己。”这就是古代朴素心理学的起源。简单地说，心理学是一门带领我们认识自我、接纳自我、完善自我的科学，心理咨询就是你努力成为更好自己的途中最贴心的加油站。在这里你会得到最专注的倾听，最真诚的接纳和最诚恳的建议。在此，我想代表心理发展中心值班的11位老师对大家说一句：你来或不来，我们都在这里;你若倾心，我必倾听。
最后，真心希望每一个爱自己的你，能关注心理健康，好好爱自己。谢谢!
关爱自我从心出发演讲稿5
各位老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《爱国，从唱响国歌开始》。
当我们每一次面对庄严的五星红旗，向国旗行注目礼，共同唱响国歌时，你是否心潮澎湃，是否热血沸腾。你的眼前是否出现了那一个个为了新x，为了这个不愿做奴隶的伟大民族不再受屈辱而前仆后继、奋勇杀敌的烈士的身影，国旗记下了这一个又一个感人的瞬间，国歌讲述着在那片被血染红的天空下发生的动人故事。在漫漫历史长河中，千千万万的中华儿女深爱着自己的祖国，他们把个人的命运同祖国的命运紧紧联系在一起，把祖国的利益看得高于一切，甚至为祖国献出了自己宝贵的生命。
也许有同学会说，现在是和平年代，并不需要我们去为国捐躯，爱国似乎对我们小学生来说很遥远。其实，我要说，爱国并不是说非要做出什么轰轰烈烈、惊天动地的大事。对我们每位小学生来说，爱国可以是具体的、细小的体现。小到每一次升旗仪式时的高唱国歌。当鲜艳的五星红旗在国歌声中冉冉升起的时候，你肃立的姿势、高举的小手、肃穆的表情、响亮的歌声就是爱国的最好体现。
当然，爱国又绝不仅仅是唱响国歌，它体现在我们生活的每一个细节中，它需要你付出实际的行动。在我们生活中，认认真真的上好每一堂课，生龙活虎地投入到每一项活动中……学好本领，长大为祖国建设出力，就是爱国的表现；以一颗感恩的心去爱我们的父母、老师和千千万万为我们服务的人，也是爱国的表现；对待我们身边的每一位同学就像对待亲兄弟姐妹一样，也是爱国的表现；遵守学校的规章制度，保护校园的.一草一木、维护学校的形象和荣誉，更是爱国的表现。
同学们，爱国是至高无上的品德、是民族的灵魂，是我们终生的必修课。为了中华民族的腾飞，让我们行动起来，从身边的一点一滴的小事做起，做一个无愧于祖国的具有爱国主义情怀的莘莘学子吧！
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