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保护眼睛爱护眼睛的建议书
现如今，越来越多人会去使用建议书，当建议书是面对群体时，可以宣传、鼓动对方去开展某项工作或进行某种活动，具有一定的号召性。建议书的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的保护眼睛爱护眼睛的建议书，仅供参考，欢迎大家阅读。
保护眼睛爱护眼睛的建议书1
1.要有良好的环境，如采光、，合格的印刷品，符合自己生理高度的桌椅等等。
2.养成良好的习惯，平时应保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距，一般以33cm为标准，读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读。躺着阅读无法控制视距，如果你距离只有十厘米的话，你的'眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。
3.开展体育锻炼，增加户外活动，户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食，营养要均衡。
4.平时多吃胡萝卜、鱼等，补充维生素A，少吃甜食。
保护眼睛爱护眼睛的建议书2
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的`明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第十七个全国"爱眼日"。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间，保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。
xx
x年xx月xx日
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